Eu tenho uma amiga @leticiahq que a pouco tempo assumiu esse lado natureba, e adora o "Garotas Selvagens", e me pedio para mostrar algo aqui sobre o assunto. É vegetariano?Então saiba como equilibrar sua alimentação para evitar deficiência de proteínas -o principal nutriente das carnes- e o excesso de calorias!
#Se você é vegana (não ingere nenhum produto de origem animal), deve tomar coidado com as reservas de cálcio e vitamina B12. Consulte um nutricionista para que ele prescreva uma suplementação alimentar.
#Se você é uma vegetariana que só não consume carne, abuse de cereais integrais, legumes, verduras e castanhas. #Deixe grãos de cerais de molho na água por dose horas antes de cozinhar e combine-os com alimentos ricos em vitaminas C, que facilita a absorção do ferro. Beba leite e prefira laticínios com pouca ou nenhuma gordura. Não exagere no consumo de ovos.
#Coma frutas e hortaliças que contém vitaminas que contem vitaminas A e C.Então é isso, eu adorei conhecer um pouco mais sobre os vegetarianos, e você pode indicar quais post quer aqui no "Grotas selvagens" pelo @modateen_
#GOSTOU?
Beijos de Maria HA!
Vale a pena mudar para agradar os outros? Não tem nada mais chato do que alguém dizendo como devemos falar. agir, vestir...Enfim, os pitacos de nosso jeito de ser vêm de todos os lados, Mas, rola mesmo mudar porque se sente precionada? Na minha opnião, é possível resistir a pressão é ser você mesma, mas isso começa em casa. A família é o lugar que lhe prepara para o mundo e, se você tiver uma boa estrutura, vai conseguir impor sua personalidade, mesmo com a galera precionando.
#Seja você mesma: É lógico que fica complicado ser diferente quando todos estão no
mesmo rumo, mas se vocês está feliz como seu jeito de ser e acha que mudar para acompanhar seus amigos não vai ajuda-la, é melhor ser você mesma. Não é porque todo mundo veste lilás que você tem que usar roupas da mesma cor. Para ser aceita, é importante mostrar sua personalidade e seus valores. Se eles forem compatíveis com os da turma, vai dar certo. #Quando mudar é melhor: Por outro lado, é preciso avaliar até que ponto as pessoas pedem pra você mudar suas atitudes, por acharem que elas lhe prejudicam.Alerto para o fato de que na adolescência , ninguém "é" mas "está", ou seja a mudança virá, mesmo com o tempo. O risco, no entanto, é você está de um jeito insuportável, já imaginou?Afinal ninguém quer que você seja uma "Maria-vai-com-as-outras", mas avalie suas próprias atitudes, pra não pisar na bola com quem gosta de você. As vezes, são cometidos excessos para chamar a atenção de forma negativa, e isso acaba voltando para si mesma.
#Dois lados: Antes de sair por ai se achando a mais chata, é preciso entender uma coisa:Se o resultado da sua atidudes for ruím para sua família, amigos e namorado,
tem que reciclar.Mas, se seus atos resutam em coisas legais, quem está pedindo mudanças quer le enrolá-la. Se você age de uma forma e seus amigos são chatos tente mudar para ver se é você quem está errada. Mas se mesmo com a mudança, eles continuam chatos, é porque o problema é com eles.E é isso galera, mudar é uma coisa muito difícil você primeiro tem que escolher para que lado.E é só você quem pode resolver isso.
Beijosss da @modateen_
;*
E pelos desfiles das semanas de moda de São paulo , Rio , Paris e adjacências os casacos estão mais compridos , aquela jaquetinha curta que você tem desde 1989 ... vai ter que ficar no armário até voltar de moda =p
Os casacos tipo paletó, com modelagem mais curta e acinturada dão um estilo moderno e cheio de elegância ao visual. As cores de casacos para o inverno 2010 são escuras e neutras, variando em tons cinza, branco, preto e bege. As cores fortes também estarão presentes nos casacos para o inverno 2010. O vermelho, azul, amarelo, rosa, roxo e turquesa dão vida aos casacos.
Para as mais ousadas, o estilo rebelde chique também aparece entre as tendências de casacos para este inverno. O tão famoso xadrez não sai de moda e pode ser usado em diversas texturas, formas e nas cores mais variadas possíveis. Os casacos com estilo militar, alfaiataria e no estilo blazer masculino, também serão usados no inverno 2010.
Bom seres , é isso... agora é só escolher a maneira mais estilosa que você prefere para desfilar nas ruas no inverno de 2010.
Beijosss da @modateen_
By:Maria HA!
Não teremos a atuação do Leo DiCaprio e da Kate Winslet, nem a direção do James Cameron.
Mesmo assim, um time de corajosos oportunistas quis fazer a continuação de “Titanic”.
http://www.youtube.com/watch?v=LxEqaSGzpgc&feature=player_embeddedEm “Titanic 2″, a ideia “fantástica” do roteiro é a seguinte: um grupo de pessoas constrói um navio igual ao Titanic e resolve fazer a mesma viagem, pelo mesmo caminho, no mesmo dia que aconteceu a tragédia com o navio original!
E adivinha só o que essa tripulação também encontra, 100 anos, no mesmo lugar? O mesmo iceberg!
Hahahahahahahahahahhahahahahahahah!
A gente só vai assistir porque vai ser a comédia do ano!
“Titanic 2″ chega dia 24 de agosto nos cinemas dos EUA!
#quemcurtiu?
#Me sigam no twitter também > @modateen_
Beijosss
-Maria
Os desfiles de Inverno 2010 das marcas nacionais, apresentaram muitos gorros , boinas e chapéus. Esses acessórios são indispensáveis no inverno, pois tem como principal função proteger contra o frio.
O uso de chapéus está tomando conta do mundo das celebridades e dos fashionistas; e assim como os óculos, ele faz a diferença na composição de um look.
Mas na hora de usá-los é fundamental que eles estejam em harmonia com o resto da produção. Sendo assim o look casual é a melhor pedida. Opte por um look básico para não ficar caricato e fique longe de acessórios exagerados, como brincos e colares. O
chapéu deve ser o astro!
Beijosss
by:Maria
-Noites regadas a cachaça confições secretas, amigas, comentários, bebidas , petiscos, amigas risos, esterimos gargalhadas, amigas penteados, videos, músicas, discussões, amigas relacionamentos complicados, dica, conselhos, livros, amigas horas perdidas,bobagens, momentos que fortalecem relacionamentos, amigas. gargalhadas insanas, filmes, brigadeiro, colo, lágrimas, risadas, maquiagem, compras, moda, modismo, desmodando, bebendo, tomando, comendo, conversando, uma noite como essa, só entende-se entre amigas.
UMA AMIGA DE VERDADE É AQUELA QUE...
-Escuta os problemas da outra com paciência e sem crítica.
-Diz uma ou duas verdades quando a amiga está pisando feio na bola.
-Divide suas tristezas e alegrias e comemora as vitórias da outra.
-Não usa o segredo da amiga em proveito próprio.
-Nunca, jamais, em tempo algum, arrasta as asas para o namorado da amiga, sob nenhum pretexto.
-Não faz nada para mostrar que é melhor que a outra, nem liga para isso.
Esse post foi totalmente inspirado em todos os meus amigos, nessas férias um grande amigo estava indo embora e até ai eu não tinha percebido o valor da amizade.
Amo todos vocÊs friends ;*
Beijossss
by:maria
Você certamente ja ouviu falar de Chanel, certo? Mas o que nem todos sabem, antes de se tornar uma marca mundialmente famosa, Coco Chanel foi uma orfã, e teve que se virar sozinha desde muito nova. E é justamente da vida antes da fama que se trata o filme "Coco antes de Chanel". Gabriela Chanel (Seu verdadeiro nome) e sua irmã foram abandonada em um orfanato pelço pai no interior da França, depois da morte.
Ja adultas, para ganhar a vida, elas trabalhavam, durante o dia, numa maison (ateliê de costura) e, durante a noite, cantavam em um cabaré. Sempre fascinada pela vida em Paris, Gabriela se descidio que não se curvaria as convenções da sua época, e que faria furtuna na cidade da luz. Um dos pontos principais do filme é o triângulo amoroso da personagem principal com Etienne Balsan, um rico empresário inglês, que também teve um passado humilde. Audrey Tautou (O fabuloso destino de Amélie Poulain e o código da Vinci) , que interpreta Coco Chanel, é um dos destaques da produção. E se você gosta de moda, preste a atenção nos elementos de algumas cenas, em que aparecem a influência do estilo de Coco Chanel, com o seu olhar apurado para tecidos e cortes das roupas e o gosto pela simplicidade e praticidade, que revolucionaram o quarda-roupa feminino.
Eu simplismente amei o filme, me indentifiquei totalmente. Já era fã da Audrey Tautou, e ela se saiu muito bem no papel da Coco, recomendo o filme pra todos, e pra quem adora moda então irá amar.
Beijosssss
Bom, eu quero que vocês vejam um trabalho muito criativo e ousado de um amigo meu, Rafael Vilarouca. Ele é fotógrafo, mora no Crato e possui um blog em que publica seus trabalhos.
Seguinte, este ensaio mostra o incomum no cotidiano das pessoas, muito legal mesmo galera. As fotos foram feitas no mercado do crato-ce. Esse modelo gato é Pedro Igor de16 anos(meu irmão =D)
Para vocês se aprofundarem no trabalho de Rafael acessem o blog dele
Beijos Maria!
E tenho uns exemplos aqui para vocÊs.
Em faixas e tiaras, como escolheram Kelly Osbourne,Avril lavigne e Hillary Duff, os laços compõem looks femininos sem ficar over. O cinto com lacinho como o da Anne Hathaway é um coringa que pode levar a produção do chique ao descontraído (também fica legal com uma t-shirt branca, por exemplo), enquanto a bolsa carteira em formato de laço da Audrina Patridge aparece como uma forma sutil de apostar nos laços!
-Então é isso amores, beijossss ;*
É bitchfight, pessoal! A cantora Katy Perry resolveu abrir o bocão de novo e, desta vez, atacou Miley Cyrus!
Tudo aconteceu nos bastidores do Much Music Awards, em junho, quando Perry viu Miley por lá.
Ela disse à revista Life & Style:
Meu Deus, coitada! Ela tá ficando igual à Britney Spears. E isso tá acontecendo diante dos nossos olhos. (…) Ela definitivamente tá seguindo os passos da Britney. É pior do que ser a Lindsay Lohan. Olha essas roupas…
Katy, deixa a gatuxinha em paz! Deixa ela ser piriguetinha! A gente curte!
Beijoss da maria ;*
Quem sou eu
- Maria Clara Rocha
- Clara.Idade: 19.Falar a verdade não careço de muita lógica. Ou de mim se gosta ou esquece. Por gosto mesmo ficava de papo pro ar. Mas o que me faz feliz e apetece é cheiro de vinho, cabelo lavado, de escrever poesia pulando os dias, de frapê e filme iugoslavo. Qualquer dia desses faço feito Santos Dumont e construo minha casa na árvore.
